أكد أطباء قلب على ضرورة إجراء أربعة فحوصات صحية دورية للنساء بمجرد بلوغهن سن الأربعين، حيث يمكن أن تساعد هذه الفحوصات في اكتشاف المشكلات المحتملة التي قد تمر دون أن يلاحظها أحد، وفقا لصحيفة "The Mirror". تحذر مؤسسة القلب البريطانية من أن مرض الشريان التاجي، وهو السبب الرئيسي للنوبات القلبية، يودي بحياة ضعف عدد النساء اللواتي يتوفين بسبب سرطان الثدي في المملكة المتحدة سنوياً، إلا أن العديد من النساء يتجاهلن علامات النوبة القلبية، أو يصفن أعراضهن بأنها أقل حدة من أعراض الرجال. يقول الدكتور فرانشيسكو لو موناكو، طبيب القلب الوقائي ومؤسس العيادة الوطنية للقلب في لندن، إنه ينبغي إجراء أربعة فحوصات أساسية لحماية صحة القلب، وأضاف: "لا يزال مرض القلب سببًا رئيسيًا للوفاة بين النساء، ومع ذلك فإن الكثيرات منهن لا يدركن المخاطر". وأضاف: "تعد الفحوصات الدورية ضرورية لتحديد المشاكل مبكراً، غالباً قبل ظهور الأعراض، ومن خلال مراقبة المؤشرات الرئيسية، يمكن للنساء اتخاذ خطوات استباقية لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية." وأوضح قائلاً: "ينبغي إجراء هذه الفحوصات الأربعة بشكل روتيني بمجرد بلوغ المرأة سن الأربعين إذا لم يكن لديها عوامل خطر معروفة، أما الفحص المبكر فهو ضروري لأي شخص لديه تاريخ عائلي لأمراض القلب والأوعية الدموية المبكرة، أو مضاعفات الحمل ، أو أمراض المناعة الذاتية، أو متلازمة ما قبل الحيض، أو عوامل خطر أخرى." 4 فحوصات دورية هامة للسيدات بعد الأربعين يعد قياس ضغط الدم قراءةً مهمةً لأنه يُخبرنا بضغط الدم في الشرايين، إذا كانت القراءة مرتفعة، فقد يُشير ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو الحالة التي يبقى فيها ضغط الدم مرتفعًا حتى في حالة الراحة. لا تظهر أعراض واضحة لارتفاع ضغط الدم، لذا يجب فحصه مرة واحدة على الأقل كل عام، وبشكل متكرر أكثر إذا كانت النتائج مرتفعة أو على الحدود. يعد تحليل الدهون اختبارًا يقيس مستويات الكوليسترول. ويمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. ينبغي إجراء فحص الدهون أو فحص الكوليسترول كل خمس سنوات إذا كانت النتائج طبيعية، أو بشكل متكرر إذا كانت النتائج غير طبيعية أو كان المريض معرضًا لخطر كبير اختبار سكر الدم الصائم ومستوى الهيموجلوبين السكري (HbA1c) تقيس اختبارات جلوكوز الصيام واختبارات HbA1c مستويات السكر في الدم وهي طرق قياسية لتحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري. إجراء هذه الفحوصات كل ثلاث سنوات ضروريا إذا كانت الحالة طبيعية، أو سنوياً إذا كان المريض مصاباً بمقدمات السكري أو تم تحديد أنه معرض لخطر كبير. يحسب اختبار مؤشر كتلة الجسم (BMI) مؤشر كتلة الجسم، ويساعد في تحديد ما إذا كان وزن الشخص صحيًا. ولأن النتائج ليست دقيقة دائمًا، توصي الدكتورة لو موناكو بقياس محيط الخصر سنويًا. محيط الخصر الذي يزيد عن 88 سم، يمكن أن يشير إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا فهو رقم مهم يجب النظر إليه. عوامل الخطر التقليدية للإصابة بأمراض القلب، التي تنطبق على الجميع هي ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول، ومرض السكري، والتدخين، والسمنة، ونمط الحياة الخامل، والتاريخ العائلي. لكن هناك أيضًا عوامل خطر خاصة بالنساء غالبًا ما يتم تجاهلها، بما في ذلك مضاعفات الحمل مثل تسمم الحمل وسكري الحمل، وانقطاع الطمث المبكر، ومتلازمة التمثيل الغذائي متعددة الغدد الصماء للمبيض، وأمراض المناعة الذاتية، وتاريخ علاج سرطان الثدي. كما أن العوامل النفسية والالتهابية مهمة أيضاً، فالإجهاد المزمن والاكتئاب والقلق وضعف جودة النوم والحالات الالتهابية المزمنة تستحق أيضاً عناية طبية كجزء من تقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تشمل علامات التحذيرية التي يجب الانتباه إليها ما يلي: -ضيق التنفس (خاصةً إذا كان جديداً أو متفاقماً) -ألم في الفك أو الرقبة أو الكتفين أو الظهر أو أعلى البطن -غثيان أو قيء مصحوب بانزعاج في الجزء العلوي من الجسم -شعور بأن هناك خطباً ما خطيراً