يمنع الشعور بالإرهاق والكسل ..نوع طعام لابد من وجوده في السحور

يشعر معظم الصائمون بالإرهاق والكسل خلال ساعات الصيام، لعدم تناول شيء خلال النهار ليمدهم بالطاقة، لكن هناك طريقة تخفف من الإرهاق.

يعاني اغلب الصائمون بالارهاق و الكسل خلال ساعات الصيام، لذلك نصح الدكتور احمد صبري استشاري السمنة و التغذية العلاجية، بتناول العسل في السحور الذي يساعد علي الحل الأمثل لتأمين الطاقة والنشاط.

1- مصدر مهم لمضادات الأكسدة.

2- امتلاكه لخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.

4- التخفيف من المشاكل الهضمية.

5- التخفيف من التهاب الحلق.

7- علاج قرحة قدم السكري.

9- تنظيم مستويات الكولسترول في الدم.

10- خفض مستويات الدهون الثلاثية.