الوسم: فوائد البيض للشعر

ما فوائد البيض الصحية والجمالية وكيف يؤثر على أجسامنا؟

فوائد البيض

لا تخلو مائدة الإفطار الصباحي في جميع دول العالم من البيض، فهو يمنحك ما تحتاجه من نشاط وقوة في بداية اليوم، فضلاً عما يحتويه من بروتينات وفيتامينات ومعادن هامة للجسم بشكل عام، وينصح خبراء التّغذية بتناول بيضة واحدة يومياً…

Read More »