الوسم: ريجيم اتكنز

تعرفي على وصفات ريجيم اتكنز للغداء “المرحلة الأولى”

تعرفي على وصفات ريجيم اتكنز للغداء "المرحلة الأولى"

تقدم لكم “تريندات” في هذا المقال وصفات ريجيم اتكنز للغداء “المرحلة الأولى”، ويعد ريجيم اتكنز من أشهر الحميات الغذائية التي يتبعها الكثير من المشاهير، وذلك لفاعليته في تحويل الجسم إلى آلة حارقة للدهون. وصفات ريجيم اتكنز للغداء “المرحلة…

اقرا المزيد »

تعرفي على وصفات ريجيم اتكنز للافطار “المرحلة الأولى”

تعرفي على وصفات ريجيم اتكنز للافطار "المرحلة الأولى"

تقدم لكم “تريندات” في هذا المقال وصفات ريجيم اتكنز للافطار “المرحلة الأولى”، ويعد ريجيم اتكنز من أشهر الحميات الغذائية التي يتبعها الكثير من المشاهير، وذلك لفاعليته في تحويل الجسم إلى آلة حارقة للدهون. وصفات ريجيم اتكنز للافطار “المرحلة الأولى”…

اقرا المزيد »

أضرار ريجيم اتكنز وما يجب عليك تجنبه في هذا الريجيم

أضرار ريجيم اتكنز وما يجب عليك تجنبه في هذا الريجيم

أضرار ريجيم اتكنز لا يلتفت إليها الكثيرين بسبب النتائج المذهلة التى يحصلون عليها، ورغبتهم الشديدة في فقد الوزن في أسرع وقت، واتباع الكثير من المشاهير له، لذلك تقدم لكم “تريندات” في هذا المقال أضرار ريجيم اتكنز وما يجب…

اقرا المزيد »

ما هو ريجيم اتكنز الذي يتبعه نجوم ومشاهير هوليوود؟

ما هو ريجيم اتكنز

ما هو ريجيم اتكنز ؟ هو رجيم انتشر بين مشاهير هوليوود ونجومها وهو نظام انتشر في عام 1972 يعتمد على الدهون الصحية والألياف باعتبارهما مصدر قوي للطاقة يزيد من عملية الأيض ومن ثم  يستطيع حرق الدهون وإنقاص الوزن….

اقرا المزيد »

ريجيم اتكنز رجيم المشاهير لإنقاص الوزن بفاعلية

ريجيم اتكنز

ريجيم اتكنز يسمى بريجيم المشاهير، أو ريجيم هوليود، فهو نظام غذائي ظهر عام 1972 اعتمد على  الدهون الصحية والألياف كمصدر للطاقة بدلا من الكربوهيدرات، ومن ثم حرق الدهون، وإنقاص الوزن. أولاً: ما هو ريجيم الاتكنز؟ هو ريجيم يعتمد…

اقرا المزيد »