الصمغ العربي هو صمغ طبيعي يتم صنعه من محلول مائي “نسغ” يتم أخذه من ن وعين من أشجار “السنط” و تنتشر تلك الأشجار على هيئة غابات في إفريقيا و السنغال و الصومال و جمهورية السودان العربية فهي تنتشر…

فوائد السبانخ للحامل والجنين كثيرة جدًا، فالسبانخ تعتبر واحدة من أهم الخضراوات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، مثل فيتامين سي وفيتامين (ب) بالإضافة إلى حمض الفوليك الذى له دور كبير جدًا في تكوين الجهاز العصبي للجنين…

تعرف على أهم فوائد البردقوش الصحية من خلال هذا المقال حيث يعتبر البردقوش أحد الأعشاب المستخدمة في الطب وعلاج الأمراض منذ القدم خاصة في الدول المنتشر فيها زراعة البردقوش حيث الدول المطلة على البحر المتوسط حيث استخدم في…

نعرض علاج تساقط الشعر بعد أن أصبحت مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشكلات التي تؤرق العديد من الأشخاص، فهناك معد طبيعي لفقدان الشعر يومياً وهو فقدان 100 شعرة في اليوم الواحد. وهناك العديد  من الأسباب وراء تساقط وفقدان…

فيتامين الحديد هو عنصر أساسي للجسم و ذلك لتغذية الجسم و الحفاظ عليه و نقص الحديد يؤدي إلى مشكلات صحية كبيرة بما في ذلك نقص التركيز و ضعف النشاط الجسماني ، و انخفاض المناعة و غيرها من الأعراض…

الصداع مشكلة يشكو منها الكثير من الأشخاص و لها الكثير من الأسباب المختلفة و هناك أدوية لعلاج الصداع و أيضاً مشروبات طبيعية لعلاج الصداع لمن لا يفضلون تناول الكثير من الأدوية . مشروبات طبيعية لعلاج الصداع : القهوة…

ما هي فوائد الخروب ؟ دائما ما يقرر البعض أن يخفف على نفسه من عبء يوم طويل بشرب كوب من الخروب، وهناك من يقوم بأكل ثمار الخروب كنوع من التسالي، ولكن هل فكرت ما هي فوائد  الخروب أو…

الشمر هو من أشهر النباتات العشبية و فوائد الشمر تكمن في أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات و العناصر الهامة للجسم مثل الألياف و مضادات الأكسدة ، أما عن الجزء الفعال في الشمر فهي جذور الغضة الطرية ،…

الكرفس يعتبر من الخضروات التي تتميز برائحة خاصة بها و يخلط الكثيرين بين البقدونس و الكرفس بسبب تشابه أوراقهم و يستخدم الكرفس في الكثير من الأكلات و ذلك بسبب طعمه المميز و رائحته التي تكسبها مذاق مختلف و…

فوائد اللبن بشكلٍ عام لا تنتهي، و فوائد اللبن الرائب هي الأخرى لا تنتهي، فمنه … ونستعرض في هذا المقال مجموعة من المعلومات التي تهمك عن اللبن الرائب لصحة جسمك، ونضارة بشرتك وشعرك. ولكن قبل الحديث عن فوائد…

يحتوي حب الرشاد على عناصر غذاائية كثيرة و مهمة جدا للجسم مثل أنه غني بالألياف الغذائية ، و بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب6 و فيتامين ج و فتيامين أ و سوف نتعرف على فوائد حب الرشاد و كيف…

تعرف على فوائد العسل الأسود حيث  يستخلص العسل الأسود إما من قصب السكر أو من التمر ويتم تكريره عدة مرات حتى يصبح صالح للأكل، ويشتهر العسل الأسود بأنه طبق رئيسي هام على مائدة الإفطار والعشاء في بعض قرى…

طريقة تحضير مشروب مغلي البردقوش : المكونات : مقدار ملعقة كبيرة بردقوش جاف عدد كوب من الماء المغلي طريقة التحضير : نقوم بوضع البردقوش في كوب من الماء السابق غليانه بعد ذلك نقوم بتغطية الكوب الذي يحتوي على…

ما هي أضرار جوزة الطيب ؟ هذا ما سنجيب عليه من خلال هذا المقال، فجوزة الطيب عادة تضاف إلى العديد من الأطعمة مثل البشاميل والأطباق الرئيسية مثل البطاطس المطبوخة والسبانخ والبروكلي بالإضافة إلى استخدامها في طهي الفراخ على…