الكاتب: alaa zaki

ما هي فوائد بذر الكتان ؟ “إليك 10 فوائد صحية تجعلك تتناوله بانتظام”

ما هي فوائد بذر الكتان

ما هي فوائد بذر الكتان ؟ هذا ما ستقدمه لك “تريندات” في هذا المقال، حيث يعد بذر الكتان من الحبوب المغذية متعددة الاستخدام، حيث يحتوي 100 جم من بذر الكتان على 534 سعر حراري، كم يحتوي على العديد…

Read More »

5 نصائح لـ علاج البرد والأنفلونزا “أهمها الراحة.. وشرب المياه”

علاج البرد والأنفلونزا

تقدم “تريندات” طرق علاج البرد والأنفلونزا حيث تعد نزلة البرد هي إصابة فيروسية تصيب الجهاز التنفسي، وتعد هذه النزلات من الأمراض المعدية، والتي قد تصيب الشخص السليم بالعدوى من المصاب بالفيروس، وتعدد أسباب الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، حيث…

Read More »

بالفيديو والخطوات.. تعرف على طريقة تشيز كيك بارد تناسب الريجيم

طريقة تشيز كيك بارد

تقدم “تريندات” طريقة تشيز كيك بارد من مطبخ أشهر الشيفات، حيث تعتبر التشيز كيك الباردة من أسرع وأسهل أنواع الحلوى، كما أنها لذيذة، ومغذية، ويمكن عملها بوصفات صحية، لتصبح مناسبة لجميع الأعمار، وجميع الأشخاص، حتى المصابين ببعض الأمراض…

Read More »

بالخطوات.. جدول رجيم النقاط الفرنسي الصحيح وكيفية حساب النقاط

جدول رجيم النقاط الفرنسي الصحيح

تقدم “تريندات” جدول رجيم النقاط الفرنسي الصحيح وهو عبارة عن نظام غذائي يركز على تناول المواد الغنية بالألياف، والأطعمة قليلة السعرات الحرارية، وهو نظام غذائي لا يرتبط بفترة زمنية محددة، بل هو مفتوح، ويمكن الاستمرار عليه؛ نظراً لأن…

Read More »

تردد قناة اون سبورت On Sport الناقلة لمباراة الأهلي و اطلع بره

تردد قناة اون سبورت On Sport

تعرف على تردد قناة اون سبورت On Sport على القمر الصناعي المصري نايل سات Nile sat، والناقلة لمباراة “الأهلي” المصري، والفريق الجنوب سوداني “اطلع برة”، وذلك اليوم الجمعة 23 أغسطس 2019، في تمام الساعة 08:00 مساءًا بتوقيت القاهرة،…

Read More »

تعرف على آيات الهم والضيق “تفرج الكرب وتطمئن القلوب”

آيات الهم والضيق

تقدم “تريندات” آيات الهم والضيق فكل إنسان معرض إلى الإصابة بالضيق والحزن والهم، ومن ثم نلجأ إلى قراءة القرآن، والدعاء، فعند الإصابة بالهم أو الضيق يفضل أن يُحسن الإنسان وضوئه، ويستحضر نيته، ويوكل أمره إلى الله عز وجل،…

Read More »

فوائد شرب القرفة قبل النوم “7 أسباب ستجعلك تتناولها بانتظام”

فوائد شرب القرفة قبل النوم

تقدم “تريندات” فوائد شرب القرفة قبل النوم حيث تعد القرفة من المشروبات متوسطة السعرات الحرارية، حيث يحتوي 100 جرام من القرفة على 247 سعر حراري،  كما تحتوي القرفة على نسبة من الماء، وتعد أحد مصادر الكروهيدرات، كما تحتوي…

Read More »

في 6 نقاط.. تعرف على أهم فوائد الكمون للبشرة والجلد

فوائد الكمون للبشرة

تقدم “تريندات” فوائد الكمون للبشرة حيث يعد الكمون من الأعشاب التي تتعدد استخداماتها وفوائدها؛ نظراً لاحتوائه على العديد من الفتامينات، والمعادن، والخصائص، والتي تعمل على تسكين الألم، وتسهيل الهضم، وتعزيز الشعور بالشبع، كما أن الكمون من الأعشاب التي…

Read More »

إليك فوائد الكركم مع الحليب “يفتت الدهون ويقوي العظام”

فوائد الكركم مع الحليب

تقدم “تريندات” فوائد الكركم مع الحليب حيث يعد من أكثر المشروبات التي تعمل على تحفيز عملية حرق الدهون، حيث يحعل الكركم على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصة في منطقة الأرداف، والبطن، ومن ثم فالكركم يقلل من…

Read More »

إليك نتيجة تقليل الاغتراب والتحويلات بالاسم ورقم الجلوس

نتيجة تقليل الاغتراب

من المقرر إعلان نتيجة تقليل الاغتراب اليوم الخميس 22 أغسطس 2019، وذلك من خلال موقع بوابة الحكومة المصرية وذلك بعد أن أعلنت وزارة التعليم العالي عن فتح باب “تقليل الاغتراب” لطلاب المرحلة الأولى والثانية من تنسيق الجامعات 2019-2020،…

Read More »