فوائد الشاي الأخضر والليمون للجسم وخسارة الوزن

فوائد الشاي الأخضر والليمون

فوائد الشاي الأخضر والليمون للجسم كثيرة فهو يساعد في تعزيز وتحسين الجهاز المناعي في الجسم ويعالج الكثير من المشاكل الأخرى ….

فوائد الشاي الأخضر والليمون

  • يقاوم مرض السرطان، ويحد من الانتشار غير المنتظم والمدروس للخلايا، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من مركبات البوليفينول، والتي تتمثّل في كل من EGCG ،ECG ،EGC ،EC.
  • يعزز من كفاءة الجهاز المناعي في الجسم. يقوي الدم، ويمنع فقره. يقاوم العدوات المرضيّة المختلفة، والتي ينتج عنها العديد من الأمراض، من خلال تطهير الجسم من الميكروبات والجراثيم والبكتيريا المُسببة للأمراض المختلفة.
  • يقاوم مشاكل القولون.
  • يعالج الصداع والحمى، ويخفف من أعراض الإنفلونزا والبرد، ويحد من السعال والزكام.
  • يقاوم ضعف العظام، لاحتوائه على الكالسيوم.
  • يحسن عمل الهضم، ويمنع الإمساك، ويعالج عسر الهضم، ويقي من مشاكل المعدة والأمعاء.
  • يصلح أنسجة وخلايا الجسم، كونه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين (ج)، ويجدّد من نضارته وحيويته، ويحافظ على لونه الطبيعيّ.
  • يمنح البشرة نضارة عالية، ويقي من الحبوب والبثور.
  • يساعد على الامتصاص الأفضل لعنصر الحديد، ويمنع بالتالي الإصابة بالأنيميا.
  • يقضي على الوزن الزّائد، حيث يحرق الدّهون، ويحسّن من العمليّة الأيضيّة.
  • يزيد من حيويّة ونشاط الجسم، ويقي من الكسل والخمول، كما يزيد من القدرة على الفهم والتركيز والاستيعاب.
  • يعدّ من المدرّات الجيّدة للبول، حيث يمنع احتباس البول.
  • يعالج مشاكل الصدر وخاصة الربو. يقي من ضيق التنفس.
  • يساعد على ضبط ضغط الدم، ويمنع ارتفاعه، مما يجعله مفيداً للمرضى الذين يعانون من هذه المشكلة.
  • ينشط المخ والدماغ.
  • يعالج اللثة والأسنان، ويمنع التسوس، ويطهر الفم، ويقضي على الرائحة الكريهة.

هل يزيد الليمون من فعالية الشاي الأخضر ؟

أكدت بعض الراسات أن من خصائص الشاى الأخضر أنه يحارب الشحوم والدهون المتراكمة بالجسم،
وتضيف أيضاً أن النتائج تشير إلى أن المواد الطبيعية الموجودة فى الشاى الأخضر التى تعرف باسم “كاتيشين”
تقوم بتنشيط عملية إنقاص الوزن من خلال تشجيع الجسم على حرق السعرات الحرارية وتخفيف تراكم الدهون فيه.

عند إذافة كل ذلك إلى قدرة الليمون القوية على حرق وإذابة الشحوم، فلا شك بأنّ إضافة هذين العنصرين سوياً يعطيان قوة أكبر وأقوى لحرق هذه الدهون.

مواضيع قد تعجبك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *