تقدم “تريندات” فوائد الكمون للبشرة حيث يعد الكمون من الأعشاب التي تتعدد استخداماتها وفوائدها؛
نظراً لاحتوائه على العديد من الفتامينات، والمعادن، والخصائص، والتي تعمل على تسكين الألم،
وتسهيل الهضم، وتعزيز الشعور بالشبع، كما أن الكمون من الأعشاب التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز
المناعي، وعلاج اضطرابات المعدة، والهضم، ويقلل الكمون، سواء بشربه مغلياً، أو بإضافاته إلى الطعام،
من الانتفاخ، وسوء الهضم.
والكمون يعد أحد مصادر الحديد؛ ولهذا يعمل على زيادة صحة الجهاز المناعي، ويعمل على علاج فقر الدم، حيث
ينشط الدورة الدموية؛ لذلك فهو مشروب هام وفعال لاضطرابات الدورة الشهرية عند النساء، كما أن الكمون من
الأعشاب التي يمكن تناولها أثناء التعرض للعدوى الفيروسية، أو البكتيرية، فهو مطهر للمعدة، ويقلل من حدة
أعراض الأنفلونزا، ونزلات البرد، وفيما يلي نتعرف على فوائد الكمون للبشرة بأنواعها المختلفة.
فوائد الكمون للبشرة
يعد الكمون من الأعشاب التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، لعل أهمها: الكالسيوم،
والبوتاسيوم، والصوديوم، والنحاس، والفسفور، والمغنيسيوم، والحديد، وفيما يلي نتعرف على أهم فوائد
الكمون للبشرة والجلد:
- يساعد الكمون في جماية البشرة من الإصابة بالعدوى الفطرية أو الميكروبية؛ لاحتوائه على خواص
مطهرة، ومضادة للفطريات. - يساعد الكمون على محاربة علامات الشيخوخة، وخاصة: الخطوط، التجاعيج، البقع، ترهل الجلد؛
لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين د، ومضادات الأكسدة التي تسهم في مكافحة الجذور الحرة،
والتي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية، وخاصة سرطان الجلد، والثدي. - يحتوي الكمون على الفسفور، والثيمول، والكمينيالديهايد، ومن ثم يزيل السموم بشكل منتظم من
الجسم. - يقلل استخدام الكمون من خطر الإصابة بالدمامل، والطفح الجلدي، والبثور، ويخلص البشرة من
الدهون التي تسد المسام، ومن ثم فهو منظف جيد للبشرة. - يحتوي الكمون على فيتامينات تزيد من نضارة البشرة، وتعمل على تجديد خلاياها.
- يدخل الكمون في علاج بعض الأمراض الجلدية، وخاصة: الإكزيما، والصدفية.
ملاحظات
- إن استخدام الكمون ضمن نظام غذائي بشكل شبه يومي، سواء بإضافته إلى الطعام أو السلطة
أو تناوله كمشروب، يعمل على طرد السموم من الجسم، وتزويده بفيتامين د، الذي يسهم في
تأخير علامات الشيخوخة، والحفاظ على نضارة البشرة. - يرجى الحذر عند الإسراف في تناول الكمون؛ لأنه قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، أهمها:
نقص السكر في الدم، أو إبطاء تخثر الدم، أو الإصابة بحرقة المعدة، أو تضرر الكبد، ويؤثر على
الهرمونات وخاصة لدى الرجال؛ ومن ثم يفضل تجنب تناوله من قبل المرأة الحامل أو المرضع.
