إليك فوائد الكركم مع الحليب “يفتت الدهون ويقوي العظام”

فوائد الكركم مع الحليب

تقدم “تريندات” فوائد الكركم مع الحليب حيث يعد من أكثر المشروبات التي تعمل على تحفيز عملية
حرق الدهون، حيث يحعل الكركم على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصة في منطقة
الأرداف، والبطن، ومن ثم فالكركم يقلل من نسبة الكتلة الدهنية في الجسم، ويخلص الجسم من مشاكل
الجهاز الهضمي، وخاصة سوء الهضم، والانتفاخ، والإمساك، ويسهل عملية الهضم، والإخراج بصورة أفضل،
كما أن الكركم يسهم في عملية طرد السموم من الجسم، حيث يعمل على تنشيط الكبد والكلى، كما
يقيهما من التلف، أو الإصابة بالحصوات، وفيما يلي نتعرف على فوائد الكركم مع الحليب للصحة الجسم.

فوائد الكركم مع الحليب

تعرفنا فيما سبق على فوائد الكركم مع الحليب في إنقاص الوزن، والتخلص من الدهون، بل ومحاربة الكوليسترول
الضار في الدم، وتقليل مؤشر الدهون في الجسم، ولكن يظل هناك العديد من الفوائد الأخرى للكركم مع الحليب
نتعرف عليها فيما يلي:

  • يقلل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية
    حيث يحتوي مشروب الكركم بالحليب على مضادات للأكسدة، والتي تتحكم في الخلايا السرطانية
    وتعمل على عدم انتشارها، والعمل على الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة، كما أن
    مضادات التأكسد تعمل على تقليل الإصابة بالعدوى
  • تعزيز صحة الجهاز المناعي
    يعد مشروب اللبن مع الكركم يزيد من صحة الجهاز المناعي، ويعتبر من المشروبات ذات التأثير
    الفعال في حالة الإصابة بنزلات البرد، ووغيرها من الأمراض الفيروسية، والأمراض الفطرية.
  • تكثيف العظام وبناء العضلات 
    حيث يحتوي الحليب على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم، فضلاً عن احتواء مشروب
    الكركم مع احليب على فيتامين د المسؤول عن صحة العضلات والعظام، حيث يتحكم في
    عملية امتصاص الجسم للكالسيوم والبوتاسيوم، كما أن مشروم الكركم بالحليب يقلل من آلام
    المفاصل، ويقضي على الالتهابات، كما أنه يعمل على استرخاء العضلات.

فوائد الكركم مع الحليب

ملاحظة

  • نؤكد على أنه يمكن استخدام بدائل اللبن الحليب، مثل لبن جوز الهند، أو لبن اللوز، وستعود بالنفع
    على الجسم،وذلك في حالة الإصابة بحساسية اللاكتوز أو عدم استساغه اللبن الحيواني.
  • تجنب تناول اللبن بالكركم في حالة الإقبال على إجراء عملية جراحية.
  • على الحامل والمرضع تجنب تناول هذا المشروب.
  • على مرضى المرارة أو مستأصلي المرارة، تجنب هذا المشروب نهائياً.
  • على مرضى السكري تجنب هذا المشروب وكذلك مرضى سيولة الدم.
  • يجب عدم الإسراف في تناول هذا المشروب، ويفضل استشارة الطبيب قبل تناوله؛ نظراً
    أن طبيعة جسم كل شخص تختلف عن الآخر.

You May Also Like

About the Author: alaa zaki

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *