البعد المكاني والانشغال في العمل .. أبرز خطوات التعافي من العلاقات المؤذية | المصري اليوم

التعافي من العلاقات المؤذية .. هناك بعض العلاقات التي تسلك طريق اللاعودة، وذلك نتائج تراكم العديد من المواقف المؤذية التي عادة ما تسبب حالة من الرفض في الرجوع لتلك العلاقة من جديد ، لذلك فيصبح التخلي عن تلك العلاقة هو طريق الوحيد للعلاج.

على طريقة ياسمين عبدالعزيز وأحمد العوضي.. خطوات تساعدك في تخطّي الانفصال

حضريها لابنك في الامتحانات.. خلطة سحرية بالسمسم و السوداني لـ«التركيز وتقوية الذاكرة»

على طريقة ياسمين عبدالعزيز.. كيف تكتسبي صداقة أولادك بخطوات بسيطة؟

لذلك هناك بعض الخطوات التي لابد من اتباعها للتعافي من العلاقات المؤذية الذي عادة ما تكون سببًا أساسيًّا في الانهيار النفسي أو المرور بحالات اكتئاب حاد، وتلك الأاعراض عادة ما تصيب السيدات أو الرجال بعض حالات الانفصال.

عادة ما يرتبط الأشخاص بالأماكن، حيث التفاصيل والمواقف والذكريات، لذلك البعد عن الأماكن المشتركة التي كانت تجمعكم سوياً سيكون خيار افضل للتعافي، خاصة الابتعاد عن الأماكن التي كانت تمثل ذكريات خاصة بينكم.

عادة ما يفضل البقاء بجانب الأصدقاء في فترات التعافي من العلاقات المؤذية وذلك بسبب ان الأصدقاء لديهم القدرة علي تغير الأجواء السلبية ، و نشر روح المرح ، وحاولي ان تتجنبي العزلة والصمت، عبري عن غضبك و حاولي ان يكون لديك خطة للخروج من تلك الأجواء.