ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب شاي الياسمين بانتظام؟ | المصري اليوم

يحث الكثير من الخبراء على اعتماد الشاي بالياسمين، بشكل منتظم من أجل صحة الجسم ولما لهذا المشروب من فوائد متعددة.

بأكياس الشاي الأخضر.. هذه الأعشاب تخلصك من رائحة العرق نهائيًّا

استشاري يحذر من شرب الشاي والقهوة بعد الفسيخ بهذه الطريقة (فيديو)

منها أكياس الشاي وبعض الفواكه.. أطعمة تحتوي على البلاستيك فاحذرها فورًا

يقول موقع eat well أن هناك الكثير من الفوائد الكامنة في الشاي بالياسمين، ومنها:

يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، حيث يحتوي شاي الياسمين الأخضر على مادة البوليفينول، والتي تمت دراسة آثارها المضادة للسرطان، ولاحظت الدراسات وجود علاقة محتملة بين الشاي وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان.

يساعد احتساء كوب من الشاي الأخضر بالياسمين على الاسترخاء وتحسين مزاجك، وتشير الأبحاث السابقة إلى أن رائحة شاي الياسمين يمكن أن تساعد في تهدئة جهازك العصبي.

يساعد على دعم عملية الهضم وصحة الأمعاء

الجفاف هو سبب شائع للإمساك، فبالإضافة إلى مساعدتك على البقاء رطبًا، يحتوي شاي الياسمين على مادة البوليفينول «التي يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على بكتيريا الأمعاء والالتهابات».