علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل بطرق بسيطة ..تعرف عليها | المصري اليوم

علاج صداع الجيوب الأنفية.. عادة ما تسبب الجيوب الأنفية بعض الأعراض تتمثل في الشعور بالضيق والصداع المزمن وعدم الاتزان، بالإضافة إلي سيلان الأنف و العطس المتكرر، لذلك يبحث غالباً مرضي الجيوب الأنفية عن علاجات منزلية يمكنها أن تساعدهم في تخفيف آلام الجيوب الأنفية .

هل يمكن أن تسبب الجيوب الأنفية الغثيان والقيء؟

أبرزها الزنجبيل بالثوم.. مشروبات و أعشاب تساعد في علاج أعراض الجيوب الأنفية

مكون سحري يمكن إضافته إلى «فنجان القهوة» لحرق الدهون في الجسم (تعرف عليه)

إذا كنت تشعر بضغط حول عينيك أو جبهتك ، وتشعر بثقل في رأسك، فمن الممكن أن تكون مصابًا بصداع الجيوب الأنفية، وذلك بسبب أن من أهم وأبرز عوامل التهاب الجيوب الأنفية هو تورم بطانة الأنف بشكل كامل مما يجعلها تسبب ضغطاً وألماً في الوجه والرأس.

غالبًا ما تكون هناك بعض الطرق الطبيعية لتخفيف آلام الجيوب الأنفية وتقلل التورم والإفرازات المخاطية وتحسن تصريف الجيوب الأنفية في المنزل دون الحاجة إلي الذهاب للطبيب، وذلك علي حسب ماذكر بموقع "every day health"

يمكن للمخاط السميك في أنفك وممرات الجيوب الأنفية أن يشكل قشرة بعد جفاف الأنف تمنع تصريف المخاط وتحبس الفيروسات والجسيمات الأخرى، لذلك فان زيادة الرطوبة ودخول المزيد من السوائل إلى جسمك يمكن أن يساعد في تخفيف المخاط.

ومن أبرز الطرق شيوعاً لعلاج الجيوب الأنفية في المنزل هو شرب الكثير من السوائل، مما يجعل الضغط علي الجيوب الأنفية أكثر راحة، بجانب شرب طبق من الحساء الدافئ و استنشاق بخاره أولاً .

يمكن أن يساعد المحلول الملحي في تخفيف التهابات الجيوب الأنفية، ولكن ليس من الضروري شرائه من الصيدلية يمكن أن تحضره في المنزل، فقط قوم بغلي كوب من الماء وأتركه يبرد ثم أضف ملعقة صغيره من الملح الخالي من الصوديم ، ثم أضف رشة من بيكربونات الصوديوم و أتركه يبرد ثم قوم بغسل أنفك بهذا المحلول.