فوائد تناول الأناناس مع الزنجبيل.. يطرد السموم ويعزز المناعة - اليوم السابع

عصير الأناناس مع الزنجبيل، يعتبر من المشروبات المنعشة وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على الهضم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويقلل من الالتهابات فى الجسم، ويعزز المناعة، ويزيل السموم من الجسم، وغيرها من الفوائد، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".

فيما يلي.. 6 أسباب تدفعك إلى تضمين هذا المشروب إلى نظامك الغذائى:

يحتوي كلًا من الأناناس والزنجبيل على إنزيمات يمكن أن تساعد على الهضم عن طريق تحطيم البروتينات ودعم عملية الهضم.

يحتوي الزنجبيل على جينجيرول، وهو مركب ذو خصائص قوية مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الأمعاء، مما يحتمل أن يخفف أعراض حالات مثل مرض التهاب الأمعاء  (IBD).

الأناناس مصدر جيد للألياف الغذائية، والتي يمكن أن تعزز حركات الأمعاء المنتظمة وتدعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي.

يحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامينC ، وهو أمر مهم لتعزيز وظيفة المناعة.

يتمتع كلًا من الأناناس والزنجبيل بخصائص إزالة السموم من الجسم، مما يدعم صحة الأمعاء بشكل عام.