ابتعد عن هذه المشروبات وقت الإفطار في رمضان.. أبرزها المياه الغازية | أهل مصر

ينتظر الجميع لحظة آذان المغرب في رمضان، من أجل الإفطار عن طريق تناول الطعام والمشروبات الطازجة، لكن هناك أنواع معينة من المشروبات الرمضانية التي يؤدي شربها على الريق بعد الصيام، إلى مشكلات صحية كثير، لذلك يجب تجنب هذه المشروبات والبعد عنها تمامًا، وكسر الصيام على شئ صحي ومفيد، مثل التمر والحليب، حيث إن شرب هذه المشروبات على الريق يؤثر بشكل سلبي على صحة الجهاز الهضمي.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، ابتعد عن هذه المشروبات وقت الإفطار في رمضان، أبرزها المشروبات الغازية.

ابتعد عن هذه المشروبات وقت الإفطار في رمضان

يؤدي شرب المياه الغازية على الريق إلى الكثير من المشكلات الصحية، على رأسها التجشؤ والامتلاء وارتفاع نسبة السكر في الدم والشعور بعدم الراحة، ومن ثم يجب تجنبها نهائيًا.

عند شرب القهوة أو الشاي على معدة فارغة، فإن ذلك يزيد من حموضة المعدة، وهو الأمر الذي يؤدي إلى تلف الجهاز الهضمي بأكمله، ويسبب ارتجاع المريء، لذا من الأفضل التوقف عن شرب الشاي أو القهوة على معدة فارغة والانتظار بعد تناول الطعام بساعة أو أكثر.

الإفطار في رمضان

تناول العصائر الحمضية، مثل عصير البرتقال والليمون، على معدة فارغة يمكن أن يسبب تهيج المعدة، لأنها تزيد من الحموضة والتهاب المعدة والشعور بالغثيان.