السهر يهدد المراهقين بالسكري

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال من أن السهر يهدد صحة المراهقين؛ حيث إنه يرفع خطر إصابتهم بداء السكري، بالإضافة إلى زيادة محيط الخصر وتراكم الدهون في منطقة البطن، خاصة لدى الفتيات.

ولتجنب هذه المخاطر، شددت الرابطة على أهمية أن يأخذ المراهقون قسطا كافيا من النوم؛ حيث ينبغي أن تتراوح مدة النوم بين 8 و10 ساعات.