المحتوى الرئيسى
تريندات

بعد الاستعداد لمبادرة دراجة لكل مواطن.. اعرف فوائد العجلة على صحتك ونفسيتك - اليوم السابع

08/14 18:03

يفضل البعض ركوب الدراجات عند الذهاب للأماكن المختلفة سواء للعمل أو المنزل، وذلك للشعور بالاستمتاع ومشاهد المناظر الطبيعية وغيرها، وبعد إعلان الحكومة عن استعداداها لإطلاق مبادرة "دراجة لكل مواطن"، نتعرف فى هذا التقرير على الفوائد العديدة التى تعود على الإنسان، وفقاً لما ذكره موقع " billbonebikelaw ".

- يساعد ركوب الدراجات على تقليل الشعور بالتوتر، وتخفيف القلق،والشعور بالراحة النفسية عند الوصول لمكان العمل .

- يساعد ركوب الدراجات أيضاً على النوم بطريقة أفضل، حيث يساعد على تقليل مستويات الكورتيزول في الجسم وهو هرمون الإجهاد الذي قد يسبب الأرق.

أهم أخبار منوعات

Comments

عاجل