طرق للوقاية من سرطان القولون

يُعتبر سرطان القولون من أمراض السرطان التي تصيب الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة، وفي مراحل متقدمة من المرض، يمكن لسرطان القولون أن يخترق جدار القولون وأن يتفشى إلى الغدد اللمفاوية القريبة أو إلى أعضاء داخلية أخرى.

وكما هو الحال في جميع أنواع السرطان، لا يزال السبب الحقيقي الدقيق لتكوّن سرطان القولون غير معروف، حتى الآن.

ولكن هناك طرق للوقاية وفقًا لموقع "webteb"

1- تناول كثير من الفواكه، الخضروات والحبوب الكاملة

2- التقليل من الدهون، وخاصة الدهون المشبعة

3- إتباع نظام غذائي متزن ومتنوع من أجل زيادة كمية الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم

4-التقليل من استهلاك المشروبات الكحولية

6-ممارسة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي