المحتوى الرئيسى
رياضة

طريقة عمل الجمبري بترفلاي المشوي

04/16 05:39

لا يضر بالـ"ريجيم".. طريقة عمل "بانيه دايت"

يعد الجمبري بترفلاي من الأطباق الشهية لدى الكثير من الناس، خاصة لعشاق المأكولات البحرية. 

ويمكن إعداد الجمبري بترفلاي، بطريقة سهلة في المنزل، وعرض الشيف هشام السيد، في برنامجه "شبكة وصنارة" المذاع على فضائية "CBC" سفرة، خطوات إعداد الجمبري بترفلاي المشوي بصوص الزبدة والليمون.

1- افتحي الجمبري على شكل فراشة ثم تبليه بالشبت وعصير الليمون وزيت الزيتون والثوم والبقدونس والملح.

2- اشوي الجمبرى فى القليل من زيت الزيتون.

3- سيحي الزبدة فى طاسة على النار ثم ضيفي عصير الليمون.

أهم أخبار مرأة

Comments

عاجل