المحتوى الرئيسى

أمور يجب القيام بها وأخرى تجنبها بعد الجلطة الدموية

01/23 22:32

إن كنت قد أصبت بجلطة دموية وخضعت لعلاج، عليك تجنب بعض الأمور والتركيز على بعضها الآخر، إليك التفاصيل الآن.

في حال الإصابة بالجلطة الدموية من الضروري الانتباه لصحتك ونمط حياتك بشكل عام، ولأهمية الموضوع نقدم لك بعض الأمور التي يجب القيام بها وتلك التي من المهم تجنبها في هذه الحالة.

إن كنت تملك خثار وريدي عميق (deep vein thrombosis) في أحد القدمين أو الذراعين، فهذا قد يسبب ألم طبيعي وتورم بعد العلاج.

كما إن كنت قد أصبت بتجلط دموي في الرئة، فقد تلاحظ بعض الضغط في منطقة الصدر، وهو أمر طبيعي أيضًا.

لكن في حال لاحظت أي تقلصات وتشنجات أو ضيق في التنفس أو إغماء، فعليك طلب المساعدة الطبية فورًا.

قم بممارسة بعض التمارين الرياضية المعتدلة مثل المشي، والتي تساعدك في تسريع عملية الشفاء من الجلطة الدموية.

فالرياضة تعمل على زيادة تدفق الدم الأمر الذي يزيد من الشعور الجيد لديك.

بالطبع من الضروري التحدث مع طبيبك حول حدة وشدة وفترة ممارسة الرياضة، وذلك بما يتلائم مع الوضع الصحي الخاص بك.

في حال كنت تتناول دواء وارفارين (Warfarin) وهو مضاد للتخثر، لا يجب تناول الأسبرين معه، إلا في حال وصفه لك الطبيب.

هناك بعض الأدوية التي من شأنها أن تتفاعل معًا، مثل دواء وارفارين وبعض المضادات الحيوية أو المكملات والأعشاب مثل زيت السمك، لذا عليك إخبار طبيبك حول كل الأشياء التي تتناولها.

هذه جوارب خاصة، وتدعى بالجوارب الضاغطة، والتي تعمل على ترك بعض الضغط على القدمين، الأمر الذي يساعد في تدفق الدم بعد الجلطة الدموية.

في حال لم يصفهم لك الطبيب، بإمكانك سؤاله عنهم.

زيادة الوزن أو الإصابة من السمنة من شأنها أن تزيد العبء والضغط على الأوعية الدموية في الجسم، مما يسبب ضعفها، بالتالي يساهم في رفع خطر الإصابة بجلطة دموية أخرى.

حاول التخلص من الوزن الزائد لتجنب ذلك.

أما الأمور التي من المهم عدم القيام بها بعد هذه الإصابة، فتشمل:

المقصود هنا الإعتناء جيدًا بسلامتك وتجنب أي حوادث قد تسبب جروح في الجلد لديك.

بعد الإصابة بالجلطة الدموية يصف لك الطبيب بعض الأدوية المرققة للدم، بالتالي في حال إصابتك بأي جرح فقد تكون عرضة للنزيف الشديد.

هذا الموضوع يعتمد على الأدوية التي يصفها لك الطبيب والتي من الممكن أن تتفاعل مع بعض أنواع الأطعمة.

دواء وارفارين مثلًا يتفاعل مع فيتامين ك، لذا حاول الابتعاد عن مصادره، والتي تتمثل في:

في المقابل، فإن الشاي الأخضر وعصير التوت قد تؤثر على عمل هذا الدواء أيضًا.

ناقش مع طبيبك جميع هذه الأدوية وتفاعلاتها مع الطعام.

حاول ألا تجلس لفترة طويلة أي لأكثر من ساعتين في كل مرة، قم بعد ساعة أو اثنتين وامشي قليلًا.

أهم أخبار صحة وطب

Comments

عاجل