نصائح بسيطة للتخلص من جفاف العين

أعلن اتحاد روابط الصيادلة الألمان إمكانية مواجهة جفاف العين من خلال بعض التدابير البسيطة مثل استخدام الدموع الاصطناعية المتوفرة في صورة قطرة وشُرب ما لا يقل عن لتر ونصف من السوائل يوميًا.

وينبغي أيضًا تجنب تيار الهواء الشديد، حيث لا يجوز مثلًا توجيه تيار مكيف الهواء بالسيارة إلى العين مباشرة، كما ينبغي تهوية الغرف المغلقة بانتظام لتجديد الهواء بها.

وبالنسبة لموظفي العمل المكتبي، الذين يعملون لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، فإنه ينبغي أخذ فترات راحة منتظمة مع مراعاة الرَمش بشكل مقصود من وقت إلى آخر.