اوعي تنسي تدلعي مفاصل جوزك .. مع التدليك بالزيوت

التهاب المفاصل تنشتر بشكل كبير بين النساء والرجال، وهى تكون نتيجة لبعض الأخطاء التى يقوم بها الإنسان دائما، ولكن الطب البديل من خلال الزيوت الطبيعية ومتابعة التدليك بها تؤدي إلي نتائج ايجابية للمفاصل، ويوجد أنواع كثيرة من الزيوت الطبيعة التى تعمل على تخفيف الآالآم الموجودة داخل المفاصل، تعرف على أنواع الزيوت في السطور التالية كما نشر في موقع " مجلة الرجيم".

طريقة استخدام الزيوت في علاج التهاب المفاصل:

نملأ وعاءً متوسط الحجم بماءٍ ساخن ومناسب، ثم نضيف من ثلاثة إلى ست قطرات من الزيت الأساسي.

نطوِ قطعةً من القطن المعقم ونضعها في الوعاء، ثم نعصر الماء الزائد عن القماشة، ثم نضع هذه الكمادات الساخنة على موضع الألم ونتركها حتى تبرد لتصل إلى درجة حرارة الجسم.

نكرر الخطوة السابقة من ثلاث إلى خمس مرات، ونلف المنطقة المصابة بمنشفةٍ دافئةٍ.

يمكن تدليك المنطقة المصابة باستخدام الزيت مباشرةً حيث يعمل على تخفيف الألم بسرعة لأنه ينتقل إلى مجرى الدم بسرعةٍ.

نصائح عامة عند استخدام الزيوت في علاج التهاب المفاصل:

المداومة على خلط الخلطات العلاجية المكونة من الزيوت الصافية بالزيت النباتي، وكريم له لون أبيض مائل للصفرة أو أي كريم ناقل.