المحتوى الرئيسى
رياضة

12 نوع طعام تحتوي على كميات كبيرة من الأحماض.. تجنبها

07/13 03:59

إذا كنت تعتقد أنك تتناول الأطعمة الحمضية، فقد حان الوقت لإجراء تغييرات محددة في النظام الغذائي الخاص بك، وخاصة عن طريق القضاء على كمية الأطعمة الحمضية التي تتناولها، وهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الاحماض، وبما في ذلك الخضراوات أيضا، وفيما يلي هناك 12 نوع طعام تحتوي على كميات كبيرة من الأحماض، وفقا لما تناوله موقع "stethnews"، وتشمل:

8- الخرشوف والمخللات وأي شيء يعالج بالخل

بما أن الألبان حامضية ، فإن الآيس كريم أيضا، ولكنها أكثر حموضة من جميع منتجات الألبان لأنها كثيفة.

إذا كنت تحب شرب الصودا ، فقد حان الوقت للتوقف في الإفراط من تناولها، حيث أن المحتوى العالي من السكر وحامض الفوسفوريك والكافيين (وهو أيضا حمضي).

أهم أخبار مرأة

Comments

عاجل