حيل لزيادة شهية طفلك

طفلك يكره تناول الخضراوات مما يشكل لك الكثير من الإزعاج خوفا على عدم نموه بشكل طبيعي.. إليك حيل سريعة لتشجيع طفلك على تناول الخضراوات تقدمها خبيرة التغذية الصحية هبة أنور.

1- يمكنك مزج الخضراوات مع الفواكه لإعطائها مذاقا شهيا ومحاولة صنع أطعمة التيك واى التى يفضلها طفلك فى المنزل بطريقة صحية.

2- التنوع في تقديم الخضراوات للطفل ويمكن إضافة قطرات ليمون مثلا أو برتقال لإعطائها مذاقا مختلفا.

3- تزيين الأطباق بالخضراوات الملونة كالخس والخيار مثلا أو هرسها ويمكنك أن تشترى لطفلك أطباقا على الأشكال الكرتونية التى يحبها لفتح شهيته.