المحتوى الرئيسى
worldcup2018

كيف يعاقبك جسمك على عطشه للمياه؟

06/13 17:12

يجهل كثيرون أهمية الحرص على تناول معدلات الماء التي ينصح بها المنظمات الطبية العالمية ،والتي لا تقل عن 8 أكواب يوميًا.

ويتكون جسم الإنسان الطبيعي من 60% ماء، لما له من أهمية كبيرة في تكوين عديد من الأعضاء الحيوية في الجسم بالإضافة إلى كونه العامل المشترك في عمليات الجسم الدورية، كالتمثيل الغذائي وتنظيم درجة الحرارة والتخلص من النفايات والسموم بالإضافة إلى تجديد أنسجة الجسم و محاربة الأجسام المضادة. وفقاً لموقع "arrajol".

وفي حالة نقصان إمداد الجسم بكميات المياه التي يحتاجه جسمك إلى إرسال عديد من العلامات والتحذيرات الواضحة التي تدل على عطشة ونقص معدل المياه والتي من بينها الشيخوخة المبكرة و ذبول البشرة .

أهم أخبار صحة وطب

Comments

عاجل