فوائد مذهلة لتأثير الرياضة على العقل

لا تهدف ممارسة الرياضة لفقدان الوزن فقط، بل تحمل العديد من الفوائد الهامة والبنائة لجسم الإنسان، لكن هل سألت نفسك ماهي فوائد ممارسة الرياضة على عقلك.

يقول الكابتن كريم فهمي، مدير عام ومسئول "صن جيم"، إن الاستمرار على ممارسة الرياضة ينتابك شعور من القوة والنشاط نتيجة اللياقة البدنية التي سيتميز بها جسمك، مقدمًا عدة فوائد لممارسة الرياضة على العقل:

١- التقليل من التوتر والاكتئاب.

٢- تزيد من التواصل بين خلايا المخ.

٣- التقليل من خطر الإصابة بالزهايمر.

٤- تزيد من حدة الزكاء.

غادرت في التاسعة صباحا طائرة المنتخب الوطني الأول لكرة القدم على متن رحلة خاصة لمصر للطيران رقم MS3080 من مبنى الركاب الجديد رقم 2 بمطار القاهرة متجهة إلى مطار جرونزي حيث معسكر المنتخب الوطني خلال ...