احتياطات ضرورية إذا كنت ستلدين في شهر رمضان - روتا...

قد يتزامن موعد ولادتك مع شهر رمضان الكريم وبالطبع هذا يتطلب منك استعدادا خاصا حفاظا على صحتك وصحة جنينك، وفيما يلي عرض لأهم الخطوات التي يجب اتباعها لتسهيل الولادة خلال شهر رمضان:

يجب عدم الصيام إلا تحت إشراف الطبيب، فالاستشارة الطبية ضرورية وحاسمة حتى لا تتدهور صحتك ، ويشير الخبراء أنه يسمح للحامل بالصيام في الثلاثة الأشهر الأولى إذا كانت الحالة الصحية جيدة، ولا تعاني من أعراض مثل الدوخة والغثيان، ويُسمح لها بالصيام في الثلاثة أشهر الوسطى “الرابع والخامس والسادس”، لأن هذه الأشهر أكثر الشهور استقراراً في فترة الحمل كلها، ولكن إذا كانت الحامل تعاني من أي مشكلة خلال الثلاثة أشهر الأخيرة تنصح بالإفطار.

وقد يمنع الصيام في حالات انخفاض وزن الجنين أو قلة السائل اﻷمنيوسي حوله، خاصة في الثلاثة شهور اﻷخيرة من الحمل، وكذلك في حالات أمراض المسالك البولية.

يجب أن تجهزي كل شيء قبل ذلك الذهاب إلى المستشفى، مثل إعداد وجبات يسهل تقديمها على الإفطار والسحور للزوج والأولاد في حالة عدم وجود مساعدة ووضعها في الثلاجة، ويمكنك أن تتغذي عليها في فترة النفاس، وهذه خطوة هامة خاصة إذا كان لديك عدد من الأطفال، ويمكن تنظيم ذلك عن طريق طهي كميات مضاعفة من الطعام يومياً والاحتفاظ به مجمداً، وهذا يسهل على الزوج إعداد الطعام.

يجب الحرص على التغذية السليمة بعد الولادة، ويجب أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب كذلك، حيث يحدد الطبيب وقت العودة إلى الصيام من جديد في حالة الانقطاع عنه بعد الولادة، ويكون ذلك حسب نوع الولادة، فيتطلب الاستشفاء من الولادة القيصرية وقتاً أطول من الولادة الطبيعية، في حين ينصح أطباء التخدير بالصيام للمرأة التي ستلد بالطريقة القيصرية بالصيام على الأقل من 6: 12 ساعة، للتأكد من أن المعدة والجهاز الهضمي والمثانة فارغة قبل إعطاء التخدير، سواء كان نصفياً أو كلياً.