فوائد خل التفاح وأثاره السلبية
يضيف الكثير من الناس خل التفاح على وجباتهم المختلفة، وينصح الكثير من خبراء التغذية بتناوله، ولكن إذا تم تناوله بكثرة، يشكل خطرًا على صحة الإنسان.
ونستعرض فى السطور التالية فوائد خل التفاح وأثاره السلبية، بحسب ما ذكره خبراء التغذية بمجلة "جلامور":
توضح دومينيكا روزكو، الخبيرة الصحية، أن خل التفاح له الكثير من الفوائد الصحية التي تؤكدها الدراسات العلمية، ولكن يمكن أيضًا أن يسبب بعض المخاطر.
وتحذر دومينيكا من كثرة تناوله، قائلة: "يجب استهلاكها فقط بجرعات صغيرة، حيث أن الكثير منه يمكن أن يسبب آثار جانبية سلبية".
ويشير ريك هاي، مدير التغذية في هيلثستا، إلى ضرورة التفكير في الموضوع بمزيد من التفصيل، موضحًا "خل التفاح له فوائده، فهو بمثابة جهاز هضمي جيد ومنشط للأمعاء".
ويضيف ريك هاى: "يمكن أن يكون له بعض السلبيات إذا تم الإفراط في تناوله، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الحلق بسبب احتواءه على حمض الأسيتيك".
كما يحذر ريك أيضًا من وجود بعض المخاطر من الإفراط في استخدامه، إذا كنت مصاب بمرض السكري، موضحًا: "يقلل من الجلوكوز فى الجسم ويمكن أن يؤثر على مستويات البوتاسيوم".
محمد صلاح، بطل مصر، توّج اليوم، رسميًا بلقب هداف الدوري الإنجليزي، وبالتأكيد «مكة» ابنته الوحيدة فخورة بهذا الإنجاز.
وقعت شركة مصر للطيران للأسواق الحرة، برئاسة رضا متولى، عقد اتفاق مع شركة "fly Egypt"، لتوريد منتجاتها وعلى طائرات الطرف التاني. يُذكر أن مصر للطيران للأسواق الحرة تشهد طفرة هائلة فى جميع المجالات ...
Comments