منها تخفيف آلام المفاصل.. تعرف على فوائد خل التفاح

يعرف خل التفاح بأنه مفيد جدًا، ولذلك ينصح بوضعه مع الطعام، لكن ما لا يعرفه الناس أن خل التفاح يعالج الكثير من المشاكل الجلدية التي نعاني منها، مثل الصدفية والأكزيما وأيضا التشققات الجلدية والجفاف، والتهابات المفاصل أيضًا، لكن ماذا لو وضعنا أقدامنا في خل التفاح لمدة 30 دقيقة؟

يقول أحمد الداودي، خبير الرعاية الصحية، إن خل التفاح، يقضي على آلام المفاصل والتشققات وأيضًا وجع الرأس والألم أسفل الظهر، لو قمت بوضع القدمين مرة لمدة 30 دقيقة في خل التفاح كل يومين لمدة أسبوعين.

وشرح الداودي طريقة التنفيذ وهي:

قم بمزج كوب واحد من خل التفاح مع ستة أكواب من الماء الدافئ، بعدها قم بنقع القدمين في هذا المزيج، وإذا كنت تعاني من ألم في الرقبة أو غيرها في أجزاء جسمك، طبق هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع، قبل النوم في الشهر الأول ومرتين في الشهر الثاني.

وأضاف خبير الصحة، أنه يجب خلط ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وتدليك هذا الخليط بالمفاصل المؤلمة.