باحثون: الاستلقاء في الماء الساخن لمدة ساعة يحرق 130 سعرا حراريا

أجرى مجموعة من الباحثين من جامعة "لوبورو" البريطانية، اختبارا على 14 رجلا من خلال إرسالهم في جولة لمدة ساعة على الدراجة الهوائية، ثم تركهم يستحمون لمدة ساعة في الماء الساخن بحرارة 40 درجة مئوية.

وجاءت النتائج تبين أن الاسترخاء في الماء الساخن ساعد في حرق ما يقارب 130 سعرة حرارية، أي الكمية نفسها التي ستخسرونها خلال المشي لمدة نصف ساعة.

والسبب كان زيادة درجة حرارة الجسم، وتتبع العلماء معدل السكر في الدم لدى الرجال المشاركين، لمدة 24 ساعة، ووجدوا أن ذروة نسبة السكر كانت أقل بنحو 10% بعد أخذ الحمام الساخن.