المحتوى الرئيسى
alaan TV

ما حقيقة علاقة تناول الفشار بإنقاص الوزن؟

03/14 18:05

الفشار من الأطعمة الخفيفة التي نحب تناولها للتسلية خلال مشاهدة الأفلام، ويحبها الأطفال أيضاً، وله فوائد عديدة منها المساعدة في تحسين مستوى السكر في الدم.

ويتداول معلومات حول فائدة الفشار في إنقاص الوزن، وقد يسأل البعض عن مدى صدق ودقة هذه المعلومة، وأوضح حقيقة الأمر ميسره مجدي، كابتن اللياقة البدنية وكمال الأجسام.

قال "مجدي"، إن السعرات الحرارية هي الأساس في فقدان الدهون وخسارة الوزن، والفشار يعتبر خيارًا صحيًا في حالة واحدة فقط، هي عند إعداده في الميكرووف.

وأضاف "مجدي"، أن إعداد الفشار في الميكروويف والاستغناء عن الزيت، يكون صحيًا أكثر لكن هذا لا يعني أنه سوف يساعد في إنقاص الوزن.

أهم أخبار صحة وطب

Comments

عاجل