احذر.. الأفوكادو يسبب أمراض القلب

تعتبر فاكهة الأفوكادو من الأطعمة الصحية، التي تحتوي على العديد من الدهون المفيدة، منها الأحماض الدهنية "أوميجا 3"، وفيتامينات "كي" و"بي5".

ومن فوائد الأفوكادو زيادته من مستوى الكولسترول الجيد في الجسم، فكان يعرف أن زيادة هذا النوع من الكوليسترول يعمل على التقليل من الإصابة بأمراض القلب، لكن أثبتت الأبحاث عكس ذلك.

فبحسب ما ذكرته "سبوتينك"، أن الأبحاث التي أجرتها جامعة كامبريدج استنتجت أن بعض الناس الذين لديهم طفرة نادرة في جين "سكارب 1"، اسمها "بي376إل"، تتمثل في الكوليسترول عالي الكثافة، معرضين بشكل أكبر للإصابة بأمراض القلب التاجية.

وأشار الباحثون إلى أن من يمتلك مستويات عالية من هذا الكوليسترول الدهني، والمسمي "إتش دي إل-سي" يواجهون خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 80%.