6 أشياء لا يجب أن تتواجد فى غرفة النوم.. تعرّف عليهم

الحصول على مكان هادىء داخل المنزل أمر فى غاية الصعوبة، خاصة إذا كانت غرفة النوم غير مُرتبة.

وقدم موقع «ذا صن» 6 نصائح من خبيرة التدبير المنزلى البريطانية هيلين عن أشياء لا يجب وضعها فى غرفة النوم:

- يجب إزالة الفواتير والأوراق التى تتواجد فى الغرفة، ووضعها فى مكان أخر مخصص لها فى البيت.

- إزالة الكمبيوتر الخاص بك، حيث يبعث الضوء الأزرق والذى يحتوى على العديد من المجالات الكهرومغناطسية، كما يجب أن توضع آلة الموسيقى التى تساعد على الاسترخاء.

- التخلص من الأشياء التى توجد تحت السرير، لأنها لا تعطى الإحساس بالراحة والهدوء، خاصة إذا كانت مساحة التخزين ضيقة.

- الجدول السريرى الخاص بك، حيث يجب عليك أن تضع ما تحتاجه بالقرب منك من أجل الحصول على ليلة نوم جيدة.

- عدم وضع مستحضرات التجميل والمواد غير المرغوب فيها التى لم تستخدم من ستة أشهر.

- تجنب وجود الكتب فى الغرفة، خاصة التى لا يتم قرأتها ويتراكم الغبار عليها، ما يعمل على ركود الهواء حول السرير.

شهدت قرية العزية، التابعة لمركز منفلوط بمحافظة أسيوط، مؤتمرًا جماهيريًا حاشدًا لدعم وتأييد الرئيس عبدالفتاح السيسى للترشح لرئاسة الجمهورية لفترة رئاسية ثانية 2018 – 2022م، والذى نظمته "حملة كلنا معاك ...