المحتوى الرئيسى
رياضة

عشر نصائح لفقدان الوزن

01/13 14:07

وجهت سالي فؤاد، خبيرة التغذية والطهي 10 نصائح لراغبي فقدان الوزن، من بينها الامتناع عن تناول النشويات بعد المغرب، وتناول بروتينات قليلة الدسم على مدار اليوم، والإقلال من تناول السكر والدقيق الأبيض، وشرب كوب ماء كل ساعة على مدار اليوم.

أهم أخبار صحة وطب

Comments

عاجل