للدايت.. طريقة تحضير "الكورن فليكس" بالردة والفواكه

إذا كنتِ تتبعين أنظمة الدايت الغذائية للتخلص من الدهون الزائدة والمتراكمة في أماكن متفرقة من الجسم، حضري الكورن فليكس بالردة والفواكه، وتناوليه يوميًا على الصباح، كسناكس مُشبع ومُفيد، كما إنه غني بالبروتين والكربوهيدرات، والدهون المفيدة، فضلًا عن الفيتامين والكالسيوم، وإليكِ طريقة تحضيره.

ضعي رقائق الكورن فليكس في وعاء عميق.

سخني الحليب، وحليه بالسكر، ثم ضيفي الرقائق.

ضيفي زبدة الفول السوداني، وجنين القمح، وقلبي المكونات جيدًا.

ضيفي في النهاية الزبيب والموز، وتناوليه دافئًا.

للدايت.. سناكس الزبادي والمكسرات المحمصة