لحرق الدهون.. طريقة تحضير سلطة الكرنب بالزبادي

يُنصح خبراء التغذية بتناول السلطات خلال الوجبة الرئيسية للمساعدة في حرق الدهون، وزيادة الشعور بالشبع، واليوم نُقدم لكم طريقة تحضير سلطة الكرنب بالزبادي.

طريقة تحضير سلطة الكرنب بالزبادي

قومي بفرم الكرنب مع الفلفل والبصل

على الجانب الآخر، افرمي الشبت مع الكزبرة والبقدونس، ثم أضيفي إليهم الزبادي والزيت، والملح والفلفل.

ضيفي الخليط السابق للخضروات المفرومة، وقلبيهما سويًا، وقدمهيم.

طريقة عمل سلطة الخس بالسبانخ والفراولة