بدائل طبيعية تحارب الصداع.. تعرّف عليها - روتانا

من أهم أسس الطب البديل عدم اللجوء إلى العلاجات الكيميائية، بل يجب البحث عن بدائل طبيعية، مثل آلام الصداع فبدلا من أخذ مسكن يمكن استخدام هذه البدائل.

يعمل على علاج الصداع النصفي، لذلك إذا كنتِ تعاني من الصداع، كل ما عليكِ فعله وضع ملعقتين من مسحوق الزنجبيل في كوب من الماء المغلي وتغطيته لمدة نص ساعة حتى يختمر ولا تتطاير منه الزيوت.

لا لـ «الغفوة» بعد اليوم.. تمارين تبث النشاط فور الاستيقاظ

زيت اللافندر من العلاجات الطبيعية التي تخلصك من الصداع، كل ما عليك فعله هو وضعه على مناطق الصداع، مع التدليك.

كما يمكنك أن تستخدمي زيت النعناع لحل مشكلة الصداع، حيث يعمل على تدفق الدماء في الجسم ما يخلصه الصداع والآلام بشكل عام.

تناول كوب من اليانسون يوميا يقلل من احتمالات إصابتك بالصداع النصفي، وذلك حسب كثير من الدراسات التي أثبتت فاعليته في القضاء على الصداع.