5 طرق صحية وسليمة لاستخدام المرحاض
11/20 12:51
5 طرق صحية وسليمة لاستخدام المرحاض
1- استبدل المحارم الورقية بالشطافة
2- لا تجلس على مقعد المرحاض مباشرة بل حاول القيام بالقرفصاء
3- استعن بكرسٍ يوضع أسفل قدميك عند استخدامك للمرحاض، وذلك لعملية تبرز أسهل
4- اسدل غطاء المرحاض قبيل سحب السيفون
5- لا تجلس في المرحاض لوقت طويل مع هاتفك النقال!
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
Comments