سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا (فيديو) | المصري اليوم

نشر موقع «روسيا اليوم» تقريرًا عن البطلة الروسية لرياضة رفع الأثقال، ناتاليا كوزنيتسوفا.

واعتبر موقع «روسيا اليوم»، الخميس، أن سر قوة البطلة الروسية لرياضة رفع الأثقال يكمن في تدريباتها الشاقة والمنتظمة، التي جعلت منها واحدة من أقوى سيدات العالم.

ونقلت الموقع «مباشرة» حصة تدريبية للبطلة ناتاليا كوزنيتسوفا، وفيما يلي مقطع الفيديو عبر موقع «يوتيوب»:

وتتدرب البطلة الروسية عادة من 4 إلى 5 أيام في الأسبوع، ويتغير برنامج تدريباتها وفقا للأهداف الموضوعة أمامها ونوعية البطولات.

وتحمل ناتاليا الرقم القياسي في عالم رفع الأثقال بوزن قدره 240 كيلوغراما، وحصلت على العديد من الألقاب والجوائز.