اللون الأزرق يقلل من  بالإجهاد

طفلة سعودية تقترح الحجاب في الرموز التعبيرية إيموجي

فيرساتشي تطلق تشكيلة تي شيرتات وتطبيقا للرموز التعبيرية

فيسبوك يطرح خيارات جديدة تتيح التعبير عن المشاعر بدقة

كوتش ولين كروفورد يفتتحان متجراً تفاعلياً بعنوان "فن التعبير"

تبين لدى علماء أسبان ان اللون الأزرق يقلل من الاجهاد الناتج عن التوتر اليومي.

ويؤكد الباحثون أن الضوء الأزرق يقلل من كمية الميلاتونين (هرمون يفرزه الدماغ في الظلام، مسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي لدى الإنسان، ويسبب النعاس ويساعد على النوم). لهذا يقل شعور الناس بالنعاس، وهذا يعود للتكيف في الحياة اليومية والتعرض المستمر أثناء النهار للون الأزرق (لون السماء).

ومع أن آلية التعافي من الإجهاد عبر التعرض للإضاءة الزرقاء، لا تزال غير واضحة تماما، مع ذلك يمكن التوصية بالتعرض للضوء الأزرق للتعافي بسرعة من الضغوط اليومية والإجهاد.