الإضاءة الزرقاء تساعد على الاسترخاء

اكتشف فريق من الباحثين في جامعة "غرناطة" الإسبانية، أن الضوء الأزرق يسرع من عملية الاسترخاء بعد الإجهاد النفسي الاجتماعي الحاد الناتج عن المشاحنات مع صديق أو التعرض لضغوط.

فقد أثبت الباحثون في جامعة "غرناطة"، بالتعاون مع مدرسة التربية الخاصة "سان رافائيل"، في أسبانيا، من خلال تقييم موضوعي باستخدام القياسات الكهربائية، أن الإضاءة الزرقاء تُسرع من عملية الاسترخاء بعد الإجهاد النفسي الاجتماعي الحاد بالمقارنة بالإضافة البيضاء التقليدية.