السمك للحامل يجعل الأطفال يمتلكون مهارات أعلى في اللغة والتواصل!

كشفت دراسة جديدة عن أهمية المأكولات البحرية و السمك للحامل ، لتعزيز تطور ونمو الطفل!

حيث قام مجموعة من الباحثين السويدين باستخدام بيانات ما يقرب من 39000 من الأمهات وأطفالهن، ليجدوا أن تناول المأكولات البحرية خلال الحمل سيفيد الأطفال فقط.

كما أن الأطفال الذين يولودون لأمهات يستهلكن ما لايزيد عن 400 جرام من الأسماك الزيتية كل أسبوع، يعتقد أنهم يملكون مهارات أعلى في اللغة والاتصال.

لكن جدير بالذكر أيضا أن الباحثون قاموا بتحذير النساء الحوامل بتجنب تناول ما يزيد عن 400 جرام، بسبب الآثار المحتملة للزئبق.

كما ينصح بعض العلماء بتجنب سمك أبو السيف وسمك القرش بسبب ارتفاع مستويات الزئبق، أما أسماك التونة  التي تحتوي على مستويات معتدلة من الزئبق يكون الاستهلاك منها  يقدر بحوالي شريحتين من اللحم في الأسبوع.

اقرأ أيضا: فوائد وأضرار تناول الأسماك أثناء الحمل.. معلومات مهمة.