المحتوى الرئيسى

رياضة ولعب.. دليل أبرز منظمي ماراثون العجل والجري بالقاهرة

10/14 13:36

يُفضل العديد من الأشخاص ركوب الدراجات وممارسة الجري كنوع من الترفيه، أو الخروج عن المألوف، إلا أنه بعيدًا عن الترفيه واللعب، هناك فوائد صحية عِدة لسواقة الدراجات، أبرزها تنشيط الدورة الدموية، والحفاظ على صحة ووزن الجسم.

وعلى هذا الجانب، أكدت بيتينا تسيبولسكي خبيرة رياضية ألمانية، في عدة دراسات أن ركوب الدراجات يقي من خطر الإصابة بالأزمات القلبية وارتفاع ضغط الدم.

كما أن أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن ممارسة الجري تحرق الدهون، وتعمل على تنشط وظائف الجسم المختلفة.

ومؤخرًا بدأ العديد من الشباب المصري بتنظم ماراثون للجري وركوب العجل، لتشجيع الشباب من أجل صحة أفضل، وتقدم "دوت حياة" أبرز منظمي مارثون العجل والجري بالقاهرة.

وهي مبادرة دعى لها الطبيب النفسى أحمد عبد القادر، يهدف من خلالها لجعل مدينة أكتوبر مدينة صحية رياضية خالية من عوادم السيارات، وقد أنتشرت الفكرة، حتى أصبح مارثون يُمارس اسبوعيًا بمدينة أكتوبر معتمد على العجل فقط.

ولمعرفة المزيد من التفاصيل والمبادرات، أضغط هنا:

وهو فريق رياضي يهدف لنشر ثقافة استخدام الدراجات كرياضة ممتعة ووسيلة انتقال صديقة للبيئة، من القاهرة للمحافظات.

ولمعرفة المزيد من التفاصيل والمبادرات، أضغط هنا:

مجموعة من الشباب ينظمون مارثون للجري بمناطق المحروسة المختلفة

Comments

عاجل