للدايت| طريقة عمل جمبري بالليمون والبقدونس

الأكلات البحرية، السي فود، الجمبري، أطباق السمك المختلفة، وجبات دسمة مليئة بالفسفور وتمدك بالكثير من الطاقة والنشاط، واليوم نقدم لكم طريقة عمل جمبري بالليمون والبقدونس للدايت.

1 كيلو جمبري جامبو مقشر.

1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود، بهارات، كمون، بابريكا، بشر ليمون.

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

3 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.

قومي بخلط الجمبري بالملح والتوابل ثم قومي بتسخين مقلاة على نار متوسطة وشوحي بها الثوم لمدة 30 ثانية.

قومي بإضافة الجمبري وقلبي لمدة دقيقتين، ثم قومي بإضافة عصير الليمون وبشره وقلبي وإتركيه حوالي دقيقتين لينضج، ثم قومي بإضافة البقدونس وقلبيه وقدميه بالهناء والشفاء.