أكلات تزيد من تركيز طفلك! تعرفي عليها

يأكل الأطفال العديد من الوجبات غير الصحية، التى تقلل من نسبة التركيز، وغالبا ما يؤثر ذلك على مستوى التحصيل التعليمى لديهم، خاصة مع دخول الدراسة تحرص الأم على الاعتناء بالنظام الغذائى الخاص بطفلها.

ويقدم موقع yummymummyclub بعض الأكلات الصحة التى ستساعد الطفل على التحصيل الدراسى:-

-الأسماء الدهنية مثل سمك السلمون والتونة والسردين ستساعد طفلك على الحفاظ على الذاكرة،وصحة القلب والأوعية الدموية،والدورة الدموية،ويجب على الطفل أن يتناول هذا نوع من الأسماء مرتين فى الأسبوع

- الفراولة تساعد على حماية دماغ طفلك من الأضرار الناتجة عن السموم والملوثات يوميا،ويقلل من فرص تعرضه للاجهاد،وكذلك الألياف التى من شأنها ان تعطى طفلك شكلا مستمرا من الطاقة

- البيض يعد واحدا من أكثر الاطعمة افادة لطفلك،لانه يحتوى على البروتين المناسب للحفاظ على طاقة الطفل بداخل جسده،كما انه غنى بفيتامينات تسعزز الرؤية السليمة، وضيفى الى معلوماتك ان صفار البيض يحتوى على معظم التغذية

- دقيق الشوفان يحتوى على فيتامينات يساعد طفلك على نمو جسده وعقله بشكل صحى وسليم،كما أن يمنح الطفل جرعة ثابتة كل يوم من الطاقة،ويطهى مع الحليب

- الفول والعدس يحتويان على البروتين والكربوهيدرات يعززان صحة طفلك وقوة الدماغ،ويحافظان على مستوى سكر الدم عند الطفل،والحفاظ على تركيزه طوال اليوم

شنَّت المهندسة وفاء يعقوب رئيس حى العرب بورسعيد، اليوم الاربعاء، حملة مكبرة لإزالة الاشغالات المخالفة التى تعيق الحركة المرورية بمختلف شوارع حى العرب بالمحافظة، وذلك وفقا لتوجيهات اللواء عادل الغضبان ...

أجرى الدكتور جمال الدين علي أبو المجد رئيس جامعة المنيا، يرافقه الدكتور مصطفي عبد النبي نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، جولة تفقدية بكليات الجامعة؛ بدأت بزيارة لكلية التربية للطفولة المبكرة ...