فيديو| فقدت 70 كيلو من وزنها الزائد مع رقص الزومبا
09/16 12:34
الزومبا من أنواع الرياضات التي تساعد كثيراً على فقدان الوزن والحصول على اللياقة البدنية المطلوبة بالإضافة إلي تحسين المزاج وعلاج الاكتئاب.
ولأن تجارب الآخرين تكون ملهمة، هذا الفيديو يوضح كيف فقدت سيدة 150 باوند (70 كيلو جرام) من وزنها الزائد عن طريق الزومبا، صورت السيدة مراحل فقدانها للوزن وكيف تغير شكل جسمها بشكل مذهل، لم تذكر الوقت الذي استغرقته لتفقد وزنها، ولكن يؤكد أن رقص الزومبا فعال في فقدان الوزن بشكل مذهل.
مدربة : الزومبا مع كل أنواع المزيكا حتى الشعبي
"السالسا و الزومبا".. بدايتك لإتقان الرقص الشرقي
Comments