أسرع رجيم لمحاربة الكرش فى 10 أيام
08/20 12:15
أيام قليلة متبقية على العيد ولازالت تعانى من تراكم السيلوليت فى مناطق مختلفة من جسمك "بطن وأرداف" وغيرها من الأماكن وليس لديك إرادة إليك رجيم الـ 10 أيام لقوام مثالى قبل العيد يقدمه استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد"..
اي نوع من الفاكهة حسب الرغبة الكمية لكن النوع هو نوع واحد.
أو قهوة او شاي دون سكر + عصير فواكه طازج + 1 زبادي طبيعي + شريحة خبز كامل.
خضار مسلوق او نيئ الكمية مفتوحة .
Comments