أسعار الفاكهة اليوم الثلاثاء 15 أغسطس 2017.. المانجو بـ12 جنيها

يقدم "دوت مصر" متوسط أسعار الفاكهة في الأسواق، اليوم الثلاثاء 15 أغسطس 2017.

سعر التفاح المصري من 10 إلى 12 جنيهًا.

سعر التين البرشومي من 7 إلى 15 جنيهًا.

سعر المانجو عويس تسجل 12 جنيهًا.

سعر الجريب فروت 7 جنيهات.

سعر البطيخ يتراوح من 10 إلى 25 جنيهًا.

سعر الكانتلوب 5 جنيهات للكيلو.

سعر العنب البناتي 7 جنيهات.

سعر الكمثرى 10 جنيهات للكيلو.

سعر العنب الأحمر من 6 إلى 7 جنيهات.

سعر العنب المستورد 20 جنيهًا.

وتعد الفاكهة تحتوي على عناصر هامة للجسم، وبحاجة إليها لتسهيل العمليات الحيوية، مثل الفيتامينات، والمعادن، وكذلك الحديد، والأملاح، والكربوهيدرات، والبوتاسيوم، والسكريات والألياف، وحمض الفوليك، وهي من قليلة السعرات الحرارية لذا تحمي الجسم من الإصابة بمرض السمنة، وأشارت الأبحاث العالمية إلى ضرورة حصول الجسم على قدر كاف من الفاكهة يوميا لتوفيراحتياجات الجسم من العناصر الأساسية.

وتساعد الفاكهة على تثبيت الكالسيوم في الطعام، وتسهيل عملية الهضم، وتنشيط الدورة الدموية، وتقوية الأعصاب في الجسم، وتقوية عضلات الأمعاء، ومدر للعلاج من تكوّن حصوات الكلى في الجسم، ويمكن الاستفادة منها في تجديد خصلات الشعر والخلايا الجلدية.