للدايت| طريقة عمل سلطة الطحينة

السلطة من الوجبات الرئيسية في الدايت لتعويض الجسم عما يفقده من عناصر وفيتامينات بالإضافة لإعطاء الطعام نكهه جميلة ولذا نقدم لكم اليوم طريقة عمل سلطة الطحينة للدايت.

2 علبة زبادي خالي الدسم.

4 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

¼ ملعقة صغيرة بشر ليمون.

2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.

¼ ملعقة ملح، فلفل أسود.

قومي بخلط الثوم والطحينة والملح والفلفل والعسل وعصير الليمون وبشرها وقلبي جيداً.

قومي بإضافة الماء إلى أن تصلي للقوام الكريمي.