الزهايمر – الساونا تقيك مخاطر الإصابة بالزهايمر - سوبر راجل

fadia Aboud ‏17 دقيقة مضت الصحة واللياقة اضف تعليق 5 زيارة

قالت دراسة تعتبر الأولى من نوعها إن هناك علاقة بين استخدام الساونا أو حمّام البخار وبين تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الخرف لدى الرجال ومنها الزهايمر.

وتفيد التقارير الطبية بأن عدد المصابين بأنواع الخرف المختلفة حول العالم قد بلغ  46.8  مليون إنسان، ويتوقّع أن يصل العدد إلى  131.5  مليون بحلول عام  2050.

وأوضحت الدراسة أن الزيارات الدورية للساونا تقلل خطر الإصابة بأنواع الخرف المختلفة لدى الرجال بنسبة  66 %، وفقا  لأبحاث الدراسة في جامعة  “إيسترنفينلاند”، والتي نُشرت نتائجها في دورية “العمروالشيخوخة”.

وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى أن تحسين صحة القلب والشرايين من طرق الوقاية من الخرف في الشيخوخة، ووجدت نتائج الدراسة الفنلندية الحديثة أن الساونا تحسن صحة القلب والشرايين أيضاً.

اعتمدت الدراسة للوصول إلى هذه النتائج، على تتبع 2315 رجلاً لمدة 20 عاماً، كان من بينهم  204 مصاباً بالخرف و123 مصاباً بالزهايمر، وتم تقييم الحالة الصحية للمشاركين، وتحديد درجة مخاطر الإصابة بالخرف والزهايمر لديهم في المستقبل، وفي نهاية الدراسة تبين أن الساونا أفادت في تقليل خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى  66 %.

في النهاية حثّ الباحثون الرجال على زيارة الساونا بمعدل خفيف إلى متوسط لتعدد فوائدها (مرة كل أسبوعين أوأكثر)، خاصة أنها تقلل خطر الوفاة بأمراض القلب أيضاً.

الوسوماخبار اخرى الزهايمر راجل سوبر راجل صحة صحة وطب منوعات