اكلات – دستة أطعمة مضادة للضعف الجنسي – اشحن خصوبتك - سوبر راجل

fadia Aboud ‏أسبوعين مضت الاكل اضف تعليق 431 زيارة

مع التلوث الموجود في الجو والعديد من العوامل المؤثرة سلبيا على خصوبة الرجال مثل الطاقة الكهرومغناطيسية المتواجدة حولنا بكثرة والتي تقلل من الخصوبة، يحتاج كل رجل إلى شحت بطارية خصوبته باستمرار عن طريق اختيار الغذاء الصحي المناسب، خاصة وأن دراسات طبية حديثة أثبتت أنّالرجلمسؤولعنعدمالإنجاببنسبةقدتصلإلى 40% .

عادة ماتكون الحيوانات المنوية بنسبة 40 مليون على الأقلّ في الملليمترالواحد من السائل المنوي، ويمكن الحديث عن انخفاض في هذاالمستوى متى وصلت الحيوانات المنوية إلى 15 مليون فقط،  لذا نقدم إليك دستة أطعمة هامة تزيد من خصوبتك .

يساعد الخصيتين على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية ويساعد في زيادة حجم السائل المنوي أيضًا، لكن لاتقلق .

عرف الخس بأنه فياجرا الفراعنة، وأكدت على ذلك بعض الدراسات الحديثة التي أثبتت أن بيتا كاروتين ،الموجودة في الجزر والخس يمكن أن تجعل الحيوانات المنوية أكثرصحة.

قالت صحيفة  “ديليميل” البريطانية أنّ تناول كوب من عصيرالرمان يومياً لمدة أسبوع ينيحدث طفرة في إفراز هرمون التيستوستيرون، مايزيد الرغبة لدى والأنثى معًا.

يتميز الحار بأنه غني جدا بالزنك، ويتكون جزء كبير من الحيوانات المنوية من الزنك.

والأهم أن المحار يجعل الحيوانات المنوية أكثر صحة، فضلا عن كونه أنه أفضل مثيرللشهوة الجنسية الطبيعية.

الليكوبين الموجود في تلك الأطعمة أحدمضادّات الأكسدة الذي يمنع تأكسد الحيوانات المنوية، كما يزيد من عدد الحيوانات المنوية.

مفيد جدا للحياة الجنسية حيث يحتوي على انزيم نادر يدعى بروميلين وهو ماثبت لتنظيم الهرمونات الجنسية.

يحتوي على الكثير من الزنك الذي يؤثر إيجابًا على صحة الحيوانات المنوية، والذي يمنع هرمون تستوستيرون من التحول إلى هرمون الاستروجين، والذي يسبّب انخفاض الدافع الجنسي.

الأسماك مثل التونة تحتوي على السيلينيوم،المعروف لزيادة عدد الحيوانات المنوية.

غني بالسيلينيوموفيتامين B12، مايمكّنه من التأثيرإيجاباعلى الحيوانات المنوية وزيادةعددها.

10 – الدجاج الفول السوداني:

11 – الخضار والحمضيات والفواكه:

مضادّات الأكسدة الموجودة في الفواكه والحمضيات والخضروات تزيد من عددالحيوانات المنوية.

ويُنصح بالبرتقال وعصيرالعنب لهذا الغرض.

من أهم المصادر لحمض الفوليكوفيتامين B الذين يرفعان عدد الحيوانات المنوية.